5- QUESTãO PARA DUTRA (APUD BOOG . 2002)AUTOCONHECIMENTO é O MELHOR CAMINHO PARA O RECONHECIMENTO DOS PONTOS FORTES, POIS FAVORECE COISAS PARA SABER ANTES DE COMPRAR

Comece reservando certos MOMENTOS diários para a meditação ou este mindfulness. Feche ESTES olhos, respire profundamente e concentre-se no instante presente. Observe seus pensamentos, sentimentos e reações isento julgamento. Descubra as ferramentas práticas e estratégias para impulsionar seu autoconhecimento e alcançar seu potencial máxim